Sfaturi și resurse pentru a face față simptomelor de răceală și rinită alergică
Luptați în acest sezon rece
Deși prezența unei răceli poate fi supărătoare, există unele lucruri pe care le puteți face pentru a obține ameliorarea simptomelor de răceală pentru a vă simți mai bine mai repede. Începeți prin a vă odihni mult și a rămâne hidratat. De asemenea, ajută practicarea unei igiene bune prin spălarea frecventă și minuțioasă a mâinilor.
De asemenea, evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura cu mâinile nespălate. Este modul cel mai comun în care virusurile răcelii intră în organism.
Contați pe Afrin pentru ameliorarea congestiei nazale care durează
Când suferiți de rinite alergice poate fi dificil să faceți față zilei, mai ales când doriți sau trebuie să fiți în aer liber. Este un început bun să știți ce vă declanșează simptomele. În plus, poate ajuta:
Să monitorizați valorile alergenilor și să evitați contactul cu aceștia.
Să țineți ferestrele și ușile închise pentru a păstra iritanții în exterior.
Să purtați o mască împotriva alergenilor atunci când statul în interior nu este o opțiune.
Să vă spălați și să vă schimbați hainele după ce ați fost în aer liber.
Să folosiți metode de ameliorare a simptomelor (întotdeauna conform recomandărilor din prospect/de pe ambalaj/medicului), ex: spray-uri pentru gestionarea congestiei nazale așa cum este Afrin.